Vorstellung Sektion Rückengymnastik

Die Sektion Rückengymnastik hat ca. 25 Mitglieder und trainiert montags von 18:30 bis 19:30 in der Turnhalle Tröglitz. Ziel ihrer Trainingseinheiten ist die Kräftigung und Dehnung von  Bauch- und  Rückenmuskulatur, um den Bewegungsapparat aktiv zu stützen. Die Übungen sind zur Vorbeugung von Rückenerkrankungen,  sowie zur Haltungsschulung und Haltungsverbesserung. Alle Einheiten werden langsam, mehrmals hintereinander und ohne Musik durchgeführt.
Um das ganze etwas aufzulockern wird im Sommer eine Radtour in die nähere Umgebung durchgeführt, die mit einem Picknick endet.  Zum Jahresabschluss findet die jährliche Weihnachtsfeier im gemütlichen Rahmen statt. Nach dem Jahreswechsel trifft man sich zur üblichen Trainingszeit wieder um die überflüssigen Pfunde nach dem Weihnachtsfest abzutrainieren. Dann sind alle besonders eifrig. Neue Vereinsmitglieder oder Interessenten sind immer willkommen und können sich ohne Anmeldung zur Trainingszeit in der Turnhalle einfinden.